Le role des plaquettes dans notre organisme est fondamentale: elles interviennent dans le processus de coagulation du sang. Le taux normal de plaquettes oscille de 150.000 a 450.000, mais de nombreux mecanismes pourront le faire diminuer et provoquer des hemorragies internes. Un taux de plaquettes sanguines bas doit etre traite suivi minutieusement avec l’aide de ce medecin.
Neanmoins votre maniere de vous alimenter est en mesure de jouer en faveur de votre taux de plaquettes sanguines.
Nous vous proposons ici une liste d’aliments pour faire augmenter la taux de plaquettes sanguines et ainsi ameliorer votre sante.
- Comment augmenter le taux de plaquettes avec l’alimentation ?
- Mes causes et symptomes d’une diminution des plaquettes
- Augmenter des plaquettes grace a toutes les aliments regorgeant de fer
- Les fruit et legumes petits pour les plaquettes
- Augmenter ses plaquettes grace a l’huile de coco
- Mes aliments qui font baisser les plaquettes et que l’on doit empi?cher
Comment augmenter son taux de plaquettes avec l’alimentation ?
Afin d’augmenter son taux de plaquettes avec l’alimentation il convient :
- Manger des aliments riche en fer (epinards lentilles. ).
- Se nourrir de fruits et carottes.
- Consommer de l’huile de coco.
En prochains paragraphes nous vous expliquerons quelles seront nos causes et des symptomes d’une diminution des plaquettes.
Et nous rentrerons dans les details afin de vous expliquer comment augmenter le taux de plaquettes naturellement.
Mes causes et symptomes d’une diminution des plaquettes
Il semble important de savoir qu’un faible niveau des plaquettes avoir beaucoup de causes plusieurs, comme’une infection grave ou de la maladie tel la dengue, d’une insuffisance de vitamine K, d’une infection d’la rate. Ca peut etre egalement lie a une leucemie ou a une chimiotherapie.L’opinion tout d’un professionnel reste fondamental, car face a une baisse du nombre de plaquettes, il est utile d’en determiner la cause afin de trouver le traitement qui convient. Mais independamment en cause, l’important reste de controler ca et d’essayer d’augmenter le nombre de plaquettes au sang.
Si vous pensez avoir un probleme de plaquette trop basse mais que vous que n’avez toujours pas pu le verifier avec un medecin et confectionner les observations correspondantes, vous devez savoir quels sont des symptomes tout d’un niveau bas de plaquette :
- Fatigue
- Faiblesse
- Apparition d’hematomes
- Indices sur les bras semblable a une dermatite
- Saignements du nez, bouche et gencives
- Nombre de plaquettes bas compare a toutes les observations anterieures (au sein des cas les plus graves, le nombre de plaquettes peut meme descendre en dessous de 10.000).
- Nombre de plaquette inferieur a toutes les niveaux normaux (dans les cas les plus graves le nombre de plaquettes peut meme descendre en dessous de 10.000).
Au regard de la pathologie, 1 changement dans l’alimentation va etre benefique. Mais votre ne sera pas forcement l’eventualite, comme Afin de la leucemie ou ces aliments n’apporteront pas de changements significatifs. En revanche au sein des cas d’un traitement de chimiotherapie, ils permettront d’augmenter significativement le nombre de plaquettes, tout comme pour des affections comme la dengue ou votre probleme d’anemie et d’autres types d’infections ou de maladies, dans lesquelles l’alimentation peut aider de maniere notable a augmenter des plaquettes dans le sang.
Augmenter nos plaquettes grace a toutes les aliments riches en fer
Face a une chute des plaquettes, Il semble important de consommer des aliments regorgeant de vitamines et en mineraux qui aideront notre corps a creer environ thrombocytes et a recuperer une meilleure sante. Reduire la consommation de mal bouffe, sucres et graisses bien en augmentant la consommation de fruits et legumes frais est 1 gui?re important pour augmenter ses plaquettes de maniere efficace.
Si vous avez des plaquettes basses car vous souffrez d’anemie, c’est necessaire d’augmenter Notre consommation de fer de maniere rapide, car de faibles quantites de plaquettes peuvent provoquer une fatigue et de la somnolence. Il faudra donc inclure dans le cure alimentaire des aliments comme :
- les epinards
- nos lentilles
- les palourdes
- des fruits rouges
- des cereales completes
- la viande et le poisson
Dans cet article nous vous expliquons en detail De quelle fai§on augmenter son taux de fer.
Mes fruit et legumes bons Afin de des plaquettes
Mes legumes comme nos tomates, nos betteraves ou bien nos celeris seront connus Afin de un propriete de faire augmenter des plaquettes. Le meilleur moyen profiter de leur bienfaits est de les consommer crus en salade pour obtenir le plus de vitamines possibles, car votre cuisson des aliments leur fait perdre une partie de leur qualite nutritionnelles. Dans les cas de maladies comme la dengue ou autres infections au sein d’ lesquelles les patients se retrouvent tres faibles, Cela reste preferable de les consommer en soupe ou cremes.
J’ai vitamine C est une grande alliee pour augmenter nos plaquettes. vous en trouverez au sein des fruits citriques comme des kiwis, fraises, oranges, citrons, etc. une agreable alternative Afin de des patients tres faibles est de leur faire boire des jus de fruit frais.
Jus bio Afin de booster le nombre plaquettes
Une autre maniere de faire le beaucoup de vitamine C ainsi que nutriments et favoriser ainsi la production de plaquettes, reste a travers un jus naturel de goyave et poivron rouge. Ces 2 ingredients seront regorgeant de nutriments, apportant de nombreuses vitamines qui aident a optimiser l’etat de notre systeme immunitaire, et a lutter contre le faible taux de plaquettes. Vous pourrez boire 1 ou 2 verres par jour de votre jus, ou bien incorporer le poivron rouge a vos plat et Notre goyave dans ce cure alimentaire quotidien.
